Актриса Елена Лядова открыла секрет как похудела на 16кг с помощью воды

Елена Лядова актриса, которая сыграла в таких фильмах как, «Левиафан», «Пепел», сериал «Измены» и т.д.
Она признанный образец женственности, а также жена известного артиста Владимира Вдовиченкова. Её статной внешности и стройности позавидует любая.

А между прочем ей почти уже 40 лет.
Трудно представить, но когда-то актриса считала себя полной.
Впервые актриса появилась на экране в 2005 году, тогда она сыграла роль в фильме «Космос как предчувствие». На тот момент ей было 20 лет и была она далеко не худенькая.

Лядова не скрывает того, что с лишним весом она борется практически всю жизнь.
Посмотрев на нее сейчас и не скажешь. Сейчас у нее идеальная фигура. При росте 165 см она едва весит 50 кг.

Она признается , что держать себя в руках ей помогает железная дисциплина. Также актриса соблюдает питьевой режим и за сутки выпивает до 3-литров воды.

Каждое утро Елена выпивает стакан воды с мёдом и лимоном, а в течение дня пьёт простою воду.
Елена Лядова считает что нужно прислушиваться к своему организму, к своим желаниям и ощущениям.
Не нужно перегружать организм ненужной едой.
Елена придерживается интуитивного питания, а строгие диеты неприемлет.
Соблюдая питьевой режим, а также придерживаясь такого питания Елена смогла избавиться от 16 лишних килограммов.
В ее рационе отсутствует вредные продукты, а фигура выглядит потрясающе.

А Вам нравится ее фигура? И как Вы относитесь к интуитивному питанию? Свой ответ пишите в комментариях

(Visited 31 times, 1 visits today)